A la hora de practicar un deporte, para
rendir y que la práctica sea satisfactoria y obtengamos los resultados
deseados,aparte de la forma física, la mente juega un papel muy
importante.
rendir y que la práctica sea satisfactoria y obtengamos los resultados
deseados,aparte de la forma física, la mente juega un papel muy
importante.
El Reiki te puede ayudar tanto a nivel
físico para estar en forma y que tus huesos y músculos estén fuertes evitando
lesiones y también a nivel mental para alcanzar tu meta con serenidad y
sabiendo que «yo puedo» (sea dar un simple paseo, terminar una clase
de spinning, ganar cualquier competición de élite….).
físico para estar en forma y que tus huesos y músculos estén fuertes evitando
lesiones y también a nivel mental para alcanzar tu meta con serenidad y
sabiendo que «yo puedo» (sea dar un simple paseo, terminar una clase
de spinning, ganar cualquier competición de élite….).
A continuación te indico los pasos que
sigo yo cuando voy al gimnasio para rendir al máximo:
sigo yo cuando voy al gimnasio para rendir al máximo:
1) Trazo un Dai ko myo (símbolo maestro)
mentalmente sobre mi coronilla y visualizo que su energía se introduce por mi
canal central, llenando mi cuerpo y alcanzando todas mis células.
mentalmente sobre mi coronilla y visualizo que su energía se introduce por mi
canal central, llenando mi cuerpo y alcanzando todas mis células.
2) Trazo el Cho ku Rei (símbolo del poder)
encima de la coronilla y hago la misma visualización que en el paso 1.
encima de la coronilla y hago la misma visualización que en el paso 1.
De esta manera mi nivel de vibración ha
aumentado y tengo más energía para afrontar una hora de spinning a toda caña,
por ejemplo. Además me relaja y mis músculos se liberan de cualquier
tensión, evitando las lesiones.
aumentado y tengo más energía para afrontar una hora de spinning a toda caña,
por ejemplo. Además me relaja y mis músculos se liberan de cualquier
tensión, evitando las lesiones.
3) Para «darlo todo» y tener en
mente el YO PUEDO trazo el símbolo mental/emocional (Sei he ki). A aquellas
personas que participen en una competición el Reiki también les proporciona la
calma y claridad mental para llegar a la meta.
mente el YO PUEDO trazo el símbolo mental/emocional (Sei he ki). A aquellas
personas que participen en una competición el Reiki también les proporciona la
calma y claridad mental para llegar a la meta.
Puedes estar en plena forma física pero si
tu mente te hace la zancadilla diciéndote que no puedes, que no llegas a la
meta… entonces no llegarás o te rendirás. Pero al incorporar el Reiki, ya verás los buenos resultados que obtienes; es un 2×1 ya que practicas reiki y deporte a la vez.
tu mente te hace la zancadilla diciéndote que no puedes, que no llegas a la
meta… entonces no llegarás o te rendirás. Pero al incorporar el Reiki, ya verás los buenos resultados que obtienes; es un 2×1 ya que practicas reiki y deporte a la vez.
Namasté
