Si tienes algún amigo, hijo, marido, cuñada… interesado por su crecimiento personal, que practique terapias alternativas como el Reiki, los Registros Akashicos, meditación, etc… o por supuesto, tú mismo aquí te doy unas cuantas ideas para regalar o que te regalen 😉
1) El libro de Reiki que todos los maestros recomendamos es Reiki Universal de Jonny de Carli, (EDAF). Es un libro que explica absolutamente todo lo que hay que aprender sobre Reiki, muy sencillo y muy baratillo (6 eurillos).
3) Mindfulness, guía práctca para encontrar la paz en un mundo frenético. de Mark Williams y Danny Penman. (Piadas) Siempre os lo digo, junto con el Reiki el Mindfulness me ha dado un gran impulso a mi vida para alcanzar la paz interior y liberarme de la ansiedad, ¡Os lo recomiendo! En un próximo post hablaré del Mindfulness y Reiki.
3) Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo … por Kristin Neff. Este libro demuestra de manera contundente por qué es tan importante la autocompasión y te ofrece el mismo apoyo afectuoso que tú brindarías a un buen amigo. Muchas veces nos centramos en ser amables con los demás y darlo todo, que está muy bien, ¡claro! pero nos olvidamos de nosotros mismos. ¿Cuántas veces te has dicho a ti mismo cosas que jamás dirías a nadie?
5) Ho’Ponopono. Ho´oponopono se practica pronunciando poniendo nuestra mejor intención cuatro palabras sanadoras: lo siento, perdóname, te amo y gracias para liberarnos del sufrimiento que nos produce una persona o situación en particular.
