La cantante Christina Aguilera ha declarado recientemente en los medios que ha perdido peso gracias al Reiki.
¿Cómo lo ha hecho? Pues seguro que ha llevado a rajatabla los siguientes pasos:
- Sesiones de Reiki: Cristina afirma acudir a un terapeuta de Reiki tres veces por semana. El Reiki le ha liberado de la ansiedad por comer. Date cuenta que la profesión de Cristina es muy estresante ya que aparte de la tensión de actuar bien, de ella dependen muchas familias para comer (técnicos, ayudantes….).
Si tus horarios o bolsillo no te permiten ir tan a menudo al terapeuta, lo puedes aprender y darte un autotratamiento, ¡el reiki es muy fácil de aprender! Si ya estás iniciado en Reiki, procura darte un autotratamento todos los días para liberarte de la ansiedad por comer. Los del nivel 2 aplicaros el símbolo mental/emocional (sei he ki) y los del tercer nivel añadir el Dai Ko Mio.
- Dieta y ejercicio: Aguilera lleva una dieta sana, baja en carbohidratos y practica deporte. El Reiki también le ayuda a liberar las toxinas de su organismo.
- Equilibrio mental y emocional: El Reiki le ha ayudado a Cristina a valorar las cosas importantes de la vida, como pasar más tiempo con su hijo Max de 5 años.
En este artículo puedes leer las declaraciones de Christina Aguilera: http://www.mtv.es/noticias/christina-aguilera-adelgazo-gracias-al-reiki-697515/
