Hay muchos métodos pero aquí tienes uno de ellos:
Aplícate Reiki en el chakra tercer ojo y en el corazón simultáneamente. Si se te cansa el brazo al darte Reiki en el tercer ojo, puedes apoyarte en una almohada, o ponerte la mano detrás de la cabeza, a la altura del tercer ojo y enviar energía.
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Además de darte reiki en esos chakras, puedes ponerlas donde tu intuición y tus guías te indiquen y deja que fluya la energía. Normalmente, te dormirás en menos de 10 minutos.
¡Felices sueños!
