Hay muchos métodos pero aquí tienes uno de ellos:
Aplícate Reiki en el chakra tercer ojo y en el corazón simultáneamente. Si se te cansa el brazo al darte Reiki en el tercer ojo, puedes apoyarte en una almohada, o ponerte la mano detrás de la cabeza, a la altura del tercer ojo y enviar energía.